7 günlük gözlem planı
İlk haftayı küçük tutun. İlk sinyal, tetikleyici, iştah, toparlanma ve adımın kolay kalıp kalmadığını kaydedin.
Planı kullanmak için e-posta gerekmez. Form yalnızca isteğe bağlı güncellemeler içindir.
Doğrudan plan erişimi
7 günlük gözlem planı
İlk haftayı küçük tutun. İlk sinyal, tetikleyici, iştah, toparlanma ve adımın kolay kalıp kalmadığını kaydedin. Yalnızca eğitim ve gözlem rehberliği. Tanı, tedavi planı, acil servis, reçete veya veteriner bakımının yerine geçmez.
Planı kullanmak için e-posta gerekmez. Form yalnızca isteğe bağlı güncellemeler içindir.
Küçük adımlar, toparlanma süresi ve net dur sinyalleri önce gelir.
Güvenlik değişirse duraklayın ve uzmana danışın.
Yutma şüphesi, boğulma, çökme, kendine zarar, ciddi kaçış, artan saldırganlık, ağrı şüphesi, ani büyük davranış değişikliği veya yememe/içmeme varsa yardım alın.
Günlük plan
Yedi küçük adım.
Değişimleri kolay karşılaştırmak için her gün aynı notları kullanın.
| Gün | Odak | Kayıt |
|---|---|---|
| 1. Gün | Temel | İlk stres sinyalini, bağlamı, iştahı ve toparlanmayı yazın. |
| 2. Gün | Ortam | Etkileşim istemeden en kolay ortamı hazırlayın. |
| 3. Gün | Küçük adım | Küçük bir adım deneyin, ödüllendirin ve duraklayın. |
| 4. Gün | Erken dur | Kolay görünse bile yükselmeden bitirin. |
| 5. Gün | Kolayı tekrarla | Başarılı en kolay adımı tekrarlayın. |
| 6. Gün | Karşılaştır | İştah, ilgi, beden sinyalleri ve toparlanmayı karşılaştırın. |
| 7. Gün | Karar ver | Devam edin, kolaylaştırın veya profesyonel yardım alın. |
Günlük kayıt alanları
Başlamadan önce bu günlük kayıt alanlarını kopyalayın.
Tarih: Rutin: Tetikleyici veya bağlam: İlk stres sinyali: Beden sinyalleri: Mama, su, kum veya tuvalet: Yoğunluk 1-5: Toparlanma süresi: Ne yardımcı oldu: Yarın ne kolaylaşmalı:
İsteğe bağlı PawCalm güncellemeleri?
Harici form isteğe bağlıdır ve planın kilidini açmaz. Özel tıbbi kayıt göndermeyin.
Form yeni sekmede açılır; plan burada kullanılabilir kalır.