Mantieni piccola la prima settimana. Registra primo segnale, fattore scatenante, appetito, tempo per calmarsi e facilità del passo. Solo educazione e osservazione. Non sostituisce diagnosi, trattamento, emergenza, prescrizione o cure veterinarie.
Piccoli passi, tempo per calmarsi e segnali chiari di stop vengono prima di aumentare la difficoltà.
Mantieni piccola la prima settimana. Registra primo segnale, fattore scatenante, appetito, tempo per calmarsi e facilità del passo.
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Cerca aiuto per ingestione sospetta, soffocamento, collasso, autolesioni, fughe gravi, aggressività crescente, dolore sospetto, cambiamento improvviso o rifiuto di cibo o acqua.
Usa le stesse note ogni giorno per confrontare facilmente i cambiamenti.
| Giorno | Focus | Da registrare |
|---|---|---|
| Giorno 1 | Base | Annota primo segnale di stress, contesto, appetito e tempo per calmarsi. |
| Giorno 2 | Ambiente | Prepara il contesto più facile senza chiedere interazione. |
| Giorno 3 | Piccolo passo | Prova un passo piccolo, premia e fai pausa. |
| Giorno 4 | Fermarsi presto | Termina prima dell'escalation, anche se sembra facile. |
| Giorno 5 | Ripeti facile | Ripeti il passo riuscito più semplice. |
| Giorno 6 | Confronta | Confronta appetito, interesse, segnali del corpo e tempo per calmarsi. |
| Giorno 7 | Decidi | Continuare, abbassare la difficoltà o chiedere aiuto professionale. |
Copia questi campi del diario prima di iniziare.
Data: Routine: Trigger o contesto: Primo segnale di stress: Segnali corporei: Cibo, acqua, lettiera o eliminazione: Intensità 1-5: Tempo di recupero: Cosa ha aiutato: Cosa rendere più facile domani:
Il modulo esterno è opzionale e non sblocca il piano. Non inviare cartelle cliniche private.